27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 62,94g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: SaladStop! Hail Caesar Salad with Roasted Chicken. Öğle Yemeği: Telur Balado, Perkedel Kentang, Kikil, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Good Time Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lia Nurlia Zulfah Kilo Geçmişi
|