|
D5: 22 units Yest; mildly active with errands. Lots water and tea. Started PS7 today
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 28,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 4,51g | Prot: 53,71g | Karb: 16,36g.
Kahvaltı: 365 Organic Egg Whites, Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Sunset Zima Tomatoes. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Cooked Green Cabbage. Akşam Yemeği: Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Fresh Lemon Juice, HEB Asparagus, Australis Barramundi. Aperatifler/Diğer: Water . devamı için...
|
Haftada 7,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|