14 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 104,91g | Karb: 189,66g.
Kahvaltı: Pink Lady Apples, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate. Öğle Yemeği: valley fresh steamer's broccoli. Akşam Yemeği: cottage cheese, hebrew national. Aperatifler/Diğer: bread, fiber bar, pink lady apple. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|