28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 100,37g | Prot: 109,76g | Karb: 250,62g.
Kahvaltı: Quarkwerk Quarkriegel Karamell, Gekochtes Ei, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Käse, Camembert, Vollkorntoast, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Caprese. Aperatifler/Diğer: Rios High Protein Ice Cream Salted Caramel, American Style Chocolate Chips Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|