28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 80,45g | Karb: 32,91g.
Kahvaltı: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Палермо, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Оливки, Белое Столовое Вино, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Самокат Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|