28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2858 kcal
|
Yağ: 122,20g | Prot: 178,62g | Karb: 254,75g.
Kahvaltı: 투바이트 브라우니 미니팩, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 빽다방 너무 맛있어서 순삭쿠키 코코아더블초코, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Öncesi: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Sonrası: 롯데 마가렛트, 네네치킨 후라이드치킨. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 촉촉한치즈케익, 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|