28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2818 kcal
|
Yağ: 82,72g | Prot: 99,23g | Karb: 410,37g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд , ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая . Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Салат Оливье, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|