27 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 113,56g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Карусель Говядина Тазобедренная. Akşam Yemeği: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Дыня, Магнит Авокадо, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|