|
Die Waage ist nach dem Urlaub gnadenlos 😱
Aber ich bereue nichts - es tat einfach nur gut 😊
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 76,86g | Karb: 119,93g.
Kahvaltı: Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (Geschält), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Corbell Schweinegulasch mit Nudeln. Akşam Yemeği: Ja! Joghurt Mild 1,5%, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Seeberger Cashewkerne, Gala Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|