28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 33,62g | Karb: 220,10g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чай. Öğle Yemeği: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Яготинский Какао на Молоке 3,2%, Оладьи, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Сало, Мёд, Чай, Рома Хлеб Бородинский, Королівський Смак Горчица, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Jacobs Кофе Карамель Лате, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|