28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 121,70g | Karb: 237,34g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Uleg Sambal Bawang , Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Pempek, Uleg Sambal Bawang , Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|