28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 70,38g | Karb: 185,96g.
Kahvaltı: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinairina-11177 Kilo Geçmişi
|