28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 37,99g | Karb: 175,36g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Meringue, Tomate Farcie, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Pamplemousse, Auchan Gruyère, Pain Blanc, Vinaigrette, Salade Verte, Tomate Farcie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|