28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 96,54g | Prot: 76,82g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Protein Rex Lamington, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Русский аппетит Кофе с Молоком, Лента Авокадо, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Манго, Nutiva Семена Чиа. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат «Филадельфия», ВкусВилл Шницель Куриный Рубленый. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|