29 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,6 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2867 kcal
|
Yağ: 201,97g | Prot: 137,42g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Wal-Mart Fried Chicken, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Akşam Yemeği: Butter, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), The Keg Prime Rib (10 oz). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|