28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 99,53g | Karb: 106,98g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Аморе Сельдь в Масле, Летний День Молоко 3,2%, Setra Паштет Куриный , Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Меридиан Креветки в Рассоле, Макдоналдс Соус Сырный, Elementaree Руккола, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Каждый День Курага , Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|