28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 103,71g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|