|
Objectif 75.5 ou 76kg actuellement 78 kg
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 78,13g | Karb: 308,20g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Carrefour Gâteau Moelleux Cacao, Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Öğle Yemeği: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Auchan Banane, Super U Pain au Seigle , Confitures et Conserves. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet, Salade Composée, Soupe de Lentilles. Aperatifler/Diğer: Pommes Delicieuses Dorées, Flan Pâtissier. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|