28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 99,98g | Prot: 63,04g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Салат "витаминный" мой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гарибальди Карбонад Столичный, Вологодское Яйцо, Слобода Масло Растительное , Now Foods Псиллиум, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Шоколадный манник без сахара, Сдобри Майонез Провансаль, Борщ, Салат "витаминный" мой, Щи из свежей капусты. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|