28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 94 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 77,79g | Karb: 137,24g.
Kahvaltı: Киви, Инжир, Каша Рисовая Молочная, Капучино, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Манго. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Брокколи, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|