|
ada yg samaan kyak aq gk..
alhamdulilah..aq diet udh 6 bulan..udh turun 20.4 kilo..aq udh nikah dan punya 2 anak.
ntah knpa..walo pun aq udh turun 20 kilo ,tpi perut susah bget ya kecil..ya mmg gk sebesar waktu aq seblom diet sih,dulu kyk orh hmil 7 bulan..skrg sih alhamdulilah ya lumtmayan,tpi kyk bsar gitu,klo paha sm betis ,lengan sih alhamdulilah udh mngecil..walo pun paha dan betis jugk sm progres nya kyk perut.
bnyk yg bilg aq udh kekurusan bnget,tpi aq blom puas,suami aq jugk bilg jgn diet lgi,krn udh kurus bnget..yg bikin aq blom puas ya krn perut itu.apa krn aq udh lahiran 2 kali jdi susah bnget perut nya tipis,pdhl aq olahraga aerobik+ skiping.slma ini diet aq jauhi yg nmanya gula,mi,gorengan,tepung,santan..
temen ada saran gk sih buat aq,buat si perut ini?
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|