28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 107,03g | Prot: 97,43g | Karb: 172,30g.
Kahvaltı: Караван Творожная Запеканка . Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Жако Пастила Вита Брейк, Степ Десерт с Печеньем, Акконд Птица Зимолюбка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|