28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 38,65g | Karb: 248,38g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Früchte Müsli . Öğle Yemeği: Zucchini, Kartoffeln, Fenchel, Rote Beete, Rote Zwiebeln, Kresse, Tomaten. Akşam Yemeği: Edeka Bio Brokkolisprossen, Jooti Brokkolisuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|