28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 51,39g | Karb: 160,81g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе. Öğle Yemeği: Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Twix Twix Солёная Карамель, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Мираторг Феттучини с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Кордон Блю. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Киндер Шоколад со Злаками , Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|