28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 51,27g | Karb: 26,56g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Грейпфрут , Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|