28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 71,34g | Prot: 40,06g | Karb: 65,27g.
Kahvaltı: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Яйцо, Иней Говядина Отборная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|