|
Komm auch wieder bessere Tage...jeder Schritt ist wichtig und wenn er noch so klein ist...
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 36,53g | Prot: 50,40g | Karb: 117,46g.
Kahvaltı: Pflaumen, Arla Skyr, Blaubeeren, Banane, Dolce Gusto Latte Macchiato, Netto Milch 0,3%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gutes Land Emmentaler, Cocktailtomaten, Ja! Fleischwurst, BioBio Tomaten Basilikum Sauce, Zucchininudeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|