28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 104,96g | Karb: 149,50g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Vitaquell Vita Coco, Moulin Des Moines Biscottes d'épeautre, Melon, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Nutripure Farine de Patate Douce Bio, Beurre de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron, La Vie Claire Pain Azyme Sarrasin Épeautre, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Carrefour Cornichons Aigre Doux. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Biscottes d'épeautre, Vitaquell Vita Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|