28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 55,12g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: Pringles Pringles Churrasco, cafe. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Paleta Bovina Cozida. Akşam Yemeği: Pullman Pão Tradicional, Davaca Queijo Mussarela Light. Aperatifler/Diğer: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Nestlé Leite Ninho. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|