Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SquirrelB
Günlük
28 Eyl 21
SquirrelB Günlüğü, 28 Eyl 21
SquirrelB Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
134,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,0 kg
.
Geriye kalan:
55,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Eylül 2021:
951 kcal
Yağ: 67,50g | Prot: 64,29g | Karb: 24,49g.
Kahvaltı:
Water (Bottled), Spinach breakfast casserole, Great Value Turkey Sausage Patty.
Öğle Yemeği:
Water (Bottled).
Akşam Yemeği:
Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Marketside Fresh Spinach, Beef Stroganoff, Water (Bottled).
Aperatifler/Diğer:
Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Great Value 100% Lemon Juice, Lipton Pure Green Tea, Jordan's Skinny Syrups.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍Keep it going. 😊
29 Eyl 21 üye tarafından:
_bec_ca
You can do this
19 Oca 22 üye tarafından:
buenitabishop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SquirrelB Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle