28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 80,44g | Karb: 76,56g.
Kahvaltı: XXI Power Slim Bar Cocos, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Асто Горбуша Малосоленая, Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: XXI Power Slim Bar Cocos, Чай с Лимоном, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: XXL Power Slim Bar Chocolate, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|