Millena_03 Günlüğü, 28 Eyl 21

Millena_03 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

49,3 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2021:

422 kcal

Yağ: 9,74g | Prot: 29,40g | Karb: 57,36g. Kahvaltı: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Maçã, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Bauducco Cereale Toast Integral, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Moça está tudo bem com você? te acompanho e você está cada vez mais magra ...

28 Eyl 21 üye tarafından: LelecoSiq

Estou bem sim, eu sempre procuro está nessa faixa de peso mesmo ☺️

28 Eyl 21 üye tarafından: Millena_03


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Millena_03 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Millena_03 Günlüğü, 28 Eyl 21

Yorum Gönder

Millena_03 Kilo Geçmişi