Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Millena_03
Günlük
28 Eyl 21
Millena_03 Günlüğü, 28 Eyl 21
Millena_03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
20 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Eylül 2021:
422 kcal
Yağ: 9,74g | Prot: 29,40g | Karb: 57,36g.
Kahvaltı:
Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal.
Öğle Yemeği:
Maçã, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos.
Akşam Yemeği:
Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado.
Aperatifler/Diğer:
Bauducco Cereale Toast Integral, Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Moça está tudo bem com você? te acompanho e você está cada vez mais magra ...
28 Eyl 21 üye tarafından:
LelecoSiq
Estou bem sim, eu sempre procuro está nessa faixa de peso mesmo ☺️
28 Eyl 21 üye tarafından:
Millena_03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Millena_03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle