28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 85,37g | Prot: 96,26g | Karb: 327,05g.
Kahvaltı: Pasta with white sauce, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Olive Oil, Focaccia. Öğle Yemeği: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Simple Truth Plant Based Kielbasa, Simple Truth Organic Hot Dog Buns, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Koops' Stone Ground Mustard, Britt's Texas Sheet Cake. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Simple Truth Plant Based Cheddar Shreds, Trader Joe's Chipotle Black Bean Dip, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|