|
✌🏾
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 116,75g | Karb: 33,51g.
Kahvaltı: Café, Água, Leão Chá Verde. Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Litoral Queijo Mussarela, Coco Seco. Akşam Yemeği: Batata Doce Cozida, Friboi Lagarto. Aperatifler/Diğer: Leão Chá Verde. devamı için...
|
|
2446 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 12 dakika, Uyku - 5 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|