28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 57,66g | Karb: 102,28g.
Kahvaltı: Vitalis Porridge Apfel-Zimt. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Maggi Lauch Cremesuppe. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Schweinelende (Filet), Maggi Lauch Cremesuppe. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|