|
Всем привет .
за месяц-8 кг ура 🙌
дальше больше 🙌
тренировки памп ушатывают в хлам,и ограничения в еде ..убрала всё вредное,алкоголь.
Абонимент в зал продлён,а это значит месяц впереди тренировок и +бассейн.
В конце октября подведём новые итоги🥰
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|