28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 40,52g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Fix Price Protein Bar Chocolate, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Молочная Станция Кефир 1%, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Swell Сок Апельсиновый, Fix Price Protein Bar Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|