28 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 49,70g | Karb: 80,83g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Семга на Пару, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|