29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 211,84g | Karb: 211,58g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나. Öğle Yemeği: 밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 풀무원 생면식감 순한맛, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|