29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 47,42g | Karb: 173,80g.
Kahvaltı: Творожный Кекс (Домашний) Кекс, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Колбасный. Öğle Yemeği: Гречка с Тушенкой, Сарделька. Akşam Yemeği: Нектарин. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфета Картошка, Belvita Печенье, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|