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228日目
変わらず
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48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1237 kcal
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Yağ: 41,55g | Prot: 74,45g | Karb: 146,82g.
Öğle Yemeği: 鰤, 卵, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, キャベツ, ニンジン, 神戸物産 粒マスタード. Akşam Yemeği: キャベツ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, ぶなしめじ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Aperatifler/Diğer: 株式会社 波里 お米の粉, 卵, ニンジン. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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