29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 99,95g | Prot: 91,53g | Karb: 164,22g.
Kahvaltı: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Protein Rex Lamington, Капучино, Пп шаурма. Öğle Yemeği: Диетика Кукурузные Макароны , Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Lamington, Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|