29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 91,80g | Karb: 132,62g.
Kahvaltı: Honigmelonen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Öğle Yemeği: Gyros. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|