29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 82,21g | Prot: 186,77g | Karb: 181,05g.
Kahvaltı: California Omega 3, Калоризатор Слива, Mlekovita Mleko 2,0%, BioTech USA Iso Whey Zero. Öğle Yemeği: Калоризатор Арбуз, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Калоризатор Дорадо. Akşam Yemeği: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, International Collection Olive Oil Cooking Spray, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lays Strong Chilli & Lime, Калоризатор Персик, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|