29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
181 kcal
|
Yağ: 4,29g | Prot: 23,36g | Karb: 13,16g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Табрис Куриное Филе Отварное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|