29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 75,90g | Prot: 46,67g | Karb: 128,53g.
Kahvaltı: Tisane, Beurre (Salé), Heudebert La Biscotte. Öğle Yemeği: Carré de Chocolat, Baguette, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic, Huile d'Olive, Tomates. Akşam Yemeği: Avocat, Pamplemousse, Chili Con Carne avec Des Haricots, Baguette. Aperatifler/Diğer: Mentos Menthe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|