24 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 60,27g | Karb: 85,00g.
Kahvaltı: Яйцо, Банан, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Своя Лінія Пластівці Вівсяні. Öğle Yemeği: Яйцо, Грудка Индейки, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Aperatifler/Diğer: Almond Горіхи Та Сухофрукти. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|