29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 75,70g | Karb: 135,18g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Tipiak Croûtons Fromage, Hotos Yaourt Grec 0%, Knorr Douceur de Potiron Châtaigne. Akşam Yemeği: Monoprix Bonbon Fraise, Sodeb'o les Bouchées Apéritives Chèvre Piment Doux Sauce Ciboulette, Sodeb'o les Croustillants Apéritifs Légumes Chèvre Sauce Ciboulette. Aperatifler/Diğer: Nestlé Extreme Mini Vanille, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|