29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 36,05g | Karb: 121,63g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Figues, Tomates, Millet. Akşam Yemeği: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Picard Boulettes au Bœuf Crues, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pizza au Fromage, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|