29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 39,56g | Karb: 101,36g.
Kahvaltı: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Сокол Конфеты, Alpro Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|